Het is al even geleden.
Ondertussen gaat alles prima. Per week ga ik ongeveer 2 keer naar de kinesist. Bij hem doe ik voornamelijk evenwicht en soepelheid oefeningen. Zo fietste ik tot enkele dagen geleden elke dag zo'n 20 minuten op een hometrainer nog steeds. Ik sta ook regelmatig op de loopband om het stappen terug wat soepel te laten verlopen.
Sedert vorige week step ik ook elke keer als ik bij de kinesist kom. Tot grote ergernis lukt het mij niet om langer dan 3 minuten te steppen. Ook mag ik totaal geen weerstand gebruiken tijdens een oefening. Het is belangrijk dat ik eerste zorg voor soepelheid voor ik aan kracht oefeningen begin.
Stilletjes aan begin ik terug naar werk te zoeken. Alles loopt ook vlot. Het is gewoon kwestie dat ik nu doorbijt om alles vlot te laten verlopen. Zo zit ik niet meer veel thuis maar wandel ik vaak rond naar plekken of rij ik met de auto ergens naartoe. Stil zitten in de zetel is niet meer aan mij besteedt.
Alles loopt echt op wieltjes. Het litteken is super goed genezen. Alles was en is natuurlijk afhankelijk van hoe je met alles omgaat. Omdat ik het eigenlijk stilletjes aan begon beu te worden om zo in de zetel te zitten ben ik beginnen te bewegen. Want bewegen is cruciaal voor een succesvol operatie bij een heup prothese.
Vanaf de moment dat ik terug ga werken, wil ik ook terug gaan fitnessen. Zo heb ik elke week toch beweging voor mijn heup in plaats van elke dag aan een bureau te zitten.
Ondertussen gaat alles prima. Per week ga ik ongeveer 2 keer naar de kinesist. Bij hem doe ik voornamelijk evenwicht en soepelheid oefeningen. Zo fietste ik tot enkele dagen geleden elke dag zo'n 20 minuten op een hometrainer nog steeds. Ik sta ook regelmatig op de loopband om het stappen terug wat soepel te laten verlopen.
Sedert vorige week step ik ook elke keer als ik bij de kinesist kom. Tot grote ergernis lukt het mij niet om langer dan 3 minuten te steppen. Ook mag ik totaal geen weerstand gebruiken tijdens een oefening. Het is belangrijk dat ik eerste zorg voor soepelheid voor ik aan kracht oefeningen begin.
Stilletjes aan begin ik terug naar werk te zoeken. Alles loopt ook vlot. Het is gewoon kwestie dat ik nu doorbijt om alles vlot te laten verlopen. Zo zit ik niet meer veel thuis maar wandel ik vaak rond naar plekken of rij ik met de auto ergens naartoe. Stil zitten in de zetel is niet meer aan mij besteedt.
Alles loopt echt op wieltjes. Het litteken is super goed genezen. Alles was en is natuurlijk afhankelijk van hoe je met alles omgaat. Omdat ik het eigenlijk stilletjes aan begon beu te worden om zo in de zetel te zitten ben ik beginnen te bewegen. Want bewegen is cruciaal voor een succesvol operatie bij een heup prothese.
Vanaf de moment dat ik terug ga werken, wil ik ook terug gaan fitnessen. Zo heb ik elke week toch beweging voor mijn heup in plaats van elke dag aan een bureau te zitten.